• 天然水果保健食物有哪几种?

    hot天然水果保健食物有哪几种?

    奇亚籽是来自于墨西哥和瓜地马拉的一种植物——Salvia hispanica L的种子。虽说奇亚籽在中国流行的时间并不长,早在数千年前,它就已经成为了阿兹特克人、玛雅人和印加人的食物、药和货币了呢!思味姐周围许多减肥的朋友们都会用奇亚籽泡牛奶食用,除此之外,奇亚籽还含有超高的α-亚麻酸(omega-3),是三文鱼的7.5倍。那么,奇亚籽究竟能不能帮助我们减重呢?

    2021-08-04
  • 天然的减肥保健食品有哪些?

    hot天然的减肥保健食品有哪些?

    牛油果又称鳄梨,源产于墨西哥与中美洲。牛油果酱经常用来配搭玉米片当开胃菜或者零食食用。在海外的朋友们应该已经对它非常熟悉,有人用它做smoothie, 有人拌成沙拉,有人直接抹面包,还有人拿它敷面膜...据NHANES 2001-2006年的调查表明,长期食用牛油果的人,体内的HDL(好的胆固醇)更高,患冠心病或血管硬化的可能性更低。这是因为牛油果中的油脂构成非常好。目前已有8项临床试验证实,食用牛油果可以增强维持心血管冠健康。

    2021-08-04
  • 药疗与食疗的区别

    hot药疗与食疗的区别

    ​药疗就是通过药物,包括西医和中医等治疗手法对人身体各个机能出现的病变症状进行针对性的治疗,使之恢复正常运作。

    2021-07-06
  • 花青素服用禁忌

    hot花青素服用禁忌

    我们平时理应多吃一些营养物质丰富的食材,那么能够有效发展身体的免疫能力,对病症的治疗和避免 都是有很好的功效,平时多吃一些新鮮的蔬菜水果与生果,能够有效的缓解身体不舒服的病症,常常吃一些含有原花青素比较多的食材,能够让人更加的聪慧,能够具有一定的健脑的功效,而且能够有效的发展身体的抗病性才可以,皮肤更加的细致和软嫩,而且避免 衰老的产生。

    2021-07-06
  • *全的吃水果时间表,你清楚了吗?

    hot*全的吃水果时间表,你清楚了吗?

    ​水果含有丰富的膳食纤维和维生素,但是如果吃的时间不对,身体就不能完全吸收这些营养,吃了也等于没吃!那么,到底吃水果的*佳时间是怎样的呢?

    2021-04-25
  • 这样吃蔬菜*养生!

    hot这样吃蔬菜*养生!

    蔬菜富含维生素、矿物质还有膳食纤维,除此之外,蔬菜还有很多养生保健的功效,但是要想把蔬菜吃出保健的效果,还是要避免犯一些错的。

    2021-04-25
  • 喝养生茶有讲究,看看你喝对了吗?

    hot喝养生茶有讲究,看看你喝对了吗?

    养*生茶,是以茶为主要原料,根据时令或体质等因素,配合不同食药材制作的茶饮品,以饮茶的方式达到养*生的目的。喝茶有很多的讲究,不同的人所喝的茶也是不同的,自古以来,茶对中国人来说不只是解渴的饮品,更是一种融合了中华文化和健康理念的产物。

    2021-03-11
  • 虾青素的功效与作用

    hot虾青素的功效与作用

    虾青素,是类胡萝卜素的一种,为一种较强的天*然抗*氧化剂。与其他类胡萝卜素一样,虾青素属于一种脂溶性及水溶性的色素,在虾、蟹、鲑鱼、藻类等海洋生物中均可找到。健康食品虾青素具有保护皮肤和眼睛,抵抗*辐射、心血管老化、老年痴呆和癌症等功效。虾青素的抗*氧化能力强,为维他命E的550倍、β-胡萝卜素的10倍。

    2021-03-11
  • 营养健康产业发展趋势:精准 科学 智慧

    hot营养健康产业发展趋势:精准 科学 智慧

    纵观新冠肺炎疫情发生及处置过程,暴***公众对健康卫生知识缺乏了解、盲目食用野生动物等问题。就健康体系建设,健康产品研发、生产、流通等方面的情况,记者近日采访了广东省现代健康产业研究院院长张咏。

    2020-12-21
  • 健康饮食模式才是“王道”

    hot健康饮食模式才是“王道”

    民以食为天,现代健康问题与营养的关系越来越受到人们的重视,人们的生活方式不再只是追求温饱,而是向吃得营养、吃得健康转变。健康平衡的饮食是降低疾病发生发展风险的重要预防措施之一。

    2020-12-21
  • 午餐食物哪些*有营养?

    hot午餐食物哪些*有营养?

    鱼肉可提供优质的蛋白质,且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的*佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇很低,在摄入蛋白质同时,不会带入更多的胆固醇,而且多吃鲜鱼有助于预防心血管疾病。

    2020-11-20
  •  长期吃外卖怎样保持身体健康?女士营养软糖,健康又放心

    hot 长期吃外卖怎样保持身体健康?女士营养软糖,健康又放心

    随着手机订餐普及,外卖成为上班族不可缺少的一部分。只需要在手机上轻轻点击,就能坐等外卖小哥上门“投喂”。外卖虽然方便,但是它也会给人埋下健康隐患。女士长时间食用外卖,有可能会出现体质下降、易上火、皮肤变差等等问题。

    2020-11-20
  • 菠菜和豆腐能一起吃吗?

    hot菠菜和豆腐能一起吃吗?

    本篇文章为大家讲解了《菠菜和豆腐能一起吃吗?》,希望能给大家带来帮助

    2020-01-14
  • 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗?

    hot牛奶和鸡蛋可以一起吃吗?

    本篇文章为大家讲解了《牛奶和鸡蛋可以一起吃吗?》,希望能给大家带来帮助

    2020-01-14
  • 什么才是营养食品 营养食品有哪些?

    hot什么才是营养食品 营养食品有哪些?

    本篇文章为大家讲解了《什么才是营养食品 营养食品有哪些?》,希望能给大家带来帮助

    2020-01-14
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